Hou van je CEO
De gezondheidscrisis waar we momenteel allemaal mee te maken hebben, brengt ons dichter bij elkaar, maar zorgt ook voor verdeeldheid. Ten eerste omdat we op hetzelfde moment door hetzelfde probleem worden bedreigd. De tweede omdat we de infectie van elkaar krijgen en dezelfde middelen nodig hebben om rond te komen (ja, daar hoort toiletpapier bij).
In deze blogpost brengen we een eerbetoon aan de CEO die we allemaal in ons hebben - hij is onze persoonlijke (overwerkte) held hierdoor. En we willen je ook iets vragen.
We zijn ontworpen om nieuwsgierig, vriendelijk en creatief te zijn - om een band te smeden en nieuwe toekomsttoekomst te bouwen.
Terwijl de gezondheidsautoriteiten ons wereldwijd opdragen om sociale afstand te bewaren, blijven jullie elkaar ontmoeten op Jigidi.
Hier breng je leven in deze uitdagende tijden.
Bedankt daarvoor! ♥
Onze statistieken laten zien dat we op dit moment ongeveer 15% meer Jigidi puzzelaars hebben dan gemiddeld. En we zullen ons uiterste best doen om ook tijdens deze crisis zo goed mogelijk aanwezig te zijn.
Deze blogpost gaat over hoe we in deze tijd extra goed voor onszelf en elkaar moeten zorgen. Dit houdt in dat we gevoelig moeten zijn voor elkaars beproevingen terwijl we onze galopperende stressniveaus aanpakken.
We openen met een bericht, waarvan we hopen dat je het opvat zoals het bedoeld is.
Filter op humoristische Covid-19 puzzels
We bevinden ons plotseling allemaal in deze crisis die veroorzaakt wordt door de wereldwijde uitbraak van Covid-19.
Humoristisch zijn over je omstandigheden kan ontwapenend en genereus zijn voor je hart en geest - en een heerlijke manier om stress los te laten. Maar alleen als je mentaal in staat bent om de humoristische invalshoek op te pikken.
En we zijn er gewoon niet tegelijk over dit onderwerp.
Op het moment dat ik dit schrijf, meldt het nieuws dat China en Zuid-Korea het virus enigszins onder controle lijken te hebben. Spanje en Italië zitten midden in een uitbraak en voelen de gevolgen heel sterk en heftig. En velen van ons staan ergens aan het begin van een uitbraak met de goederentrein in zicht - op weg naar ons.
Deze crisis is stressvol en velen hebben al pijnlijke verliezen geleden en bevinden zich in angstige, wanhopige situaties.
Om de geest van onze richtlijnen te respecteren, vragen we dat je:
- Benader het onderwerp over het algemeen met respect voor elkaars verschillende omstandigheden en gevoelens.
- Respecteer dat humoristische puzzels over Covid-19 niet voor ongefilterde puzzels op Jigidi zijn. Dit betekent concreet dat we bij het plaatsen van een humoristische puzzel over de uitbraak het vinkje moeten weghalen bij "Ik weet zeker dat deze afbeelding geschikt is voor alle gebruikers".
Reageren of reageren?
De druk waaronder we allemaal gebukt gaan, maakt ons gestrest. En die gemoedstoestand verstoort ons vermogen om de teugels van ons instinctieve gedrag in handen te houden. Onze reactieve manieren.
In een fysieke omgeving worden we bijvoorbeeld geïnstrueerd om thuis te blijven, in bijna geen enkele mate te socialiseren, een ongemakkelijke afstand te bewaren als we uitgaan, enzovoort. Dergelijke beperkingen vereisen dat we de teugels van onszelf extra strak houden omdat ze zo jammerlijk overeenkomen met wat ons instinct ons vertelt.
En we moeten onze frustraties de baas blijven. Pas op dat we niet te hard van stapel lopen - alleen om de opgekropte stoom af te blazen.
Maar daar hebben onze samenlevingen ons voor nodig. En we hebben elkaar nodig om dat te doen ♥.
Denk na over ons denken
Door de vereiste sociale afstand glijden velen van ons heen en weer tussen een gevoel van een interne liefdesstorm ten opzichte van de ons omringende mensenwereld en een scherp besef van het feit dat we van niemand het virus willen krijgen.
Het is een toestand van een algemene liefdesgolf gecombineerd met een zelfbeschermende grom.
De tanden blijven (vermoedelijk) achter de lippen. Maar de wetenschap dat we heel concreet afstand moeten houden is zo'n krachtige gedragsdrijfveer dat het - als we niet heel bewust en wakker zijn - meer met zich mee kan nemen dan alleen maar fysiek contact.
Maar als we even stilstaan en onszelf en de situatie van buitenaf bekijken, kunnen we oogcontact houden (bij wijze van spreken) en elkaar aanvoelen.
Hoe doen we dat?
Wij denken na over ons denken.
Zodra we erkennen dat we onder grote druk staan en dat dit onze mentale toestand beïnvloedt, activeren we onze frontale kwabben.
We denken na over ons denken. En dan stoppen we met reageren en beginnen we met reageren.
Hou van je CEO
(Nee, niet die - die in je hoofd).
Onze frontale kwabben zijn onze rationele CEO die slimme beslissingen neemt. Die op lange termijn gunstig zijn.
We hebben die CEO nodig, maar niets is gemakkelijk - dat geldt ook voor onze CEO. Het is een zeer ongemakkelijke omstandigheid dat onze frontale hersenkwabben een beperkte capaciteit hebben en het moeilijk hebben om stress te overwinnen.
En omdat het moeilijk is om het nodige uithoudingsvermogen te behouden om onze meer reactieve manieren te bestrijden wanneer we onder intense druk staan, zoeken we onbewust naar redenen om toe te geven aan onze instinctieve verlangens en behoeften.
Ontmoet redenen: Zijn naam is Post Hoc Rationalization.
Post hoc rationalisaties
Wij mensen houden van congruentie. Als dingen niet kloppen, zijn we verwoed bezig om de puntjes op de i te zetten.
Dit houdt in dat we voortdurend post-hoc rationalisaties maken om ons gedrag te laten overeenkomen met hoe we onszelf zien. Een logisch bijproduct hiervan is dat we misschien niet erkennen dat we onze instinctieve verlangens en behoeften bevredigen in plaats van het juiste en vaak moeilijke te doen (vastgelegd door morele codes of andere instructies).
Het tegengif tegen post hoc rationalisaties is dat we ons ervan bewust zijn dat we ze maken. De rationalisaties. En ze herkennen als we ze maken.
Nogmaals hallo, CEO ♥.
We eindigen met de basismaatregelen ter bescherming tegen het nieuwe coronavirus, zoals beschreven door de Wereldgezondheidsorganisatie:
- Was je handen regelmatig
- Sociale afstand bewaren
- Vermijd het aanraken van ogen, neus en mond
- Oefen ademhalingshygiëne
- Zoek bij koorts, hoesten en ademhalingsmoeilijkheden snel medische hulp
- Blijf op de hoogte en volg het advies van uw zorgverlener op
Zorg alsjeblieft goed voor jezelf en elkaar, ook op Jigidi.
Veel liefs,
Jigidi
Reacties
Meld je aan om te reageren. Heb je nog geen profiel? Word nu lid! Lid worden is helemaal gratis en er zijn geen persoonlijke gegevens nodig.