Hé, vous êtes prêt ?
Nos esprits sont construits de manière à nous permettre de devenir plus intelligents tout au long de notre vie - vous pouvez contribuer à ce processus en luttant contre l'envie de faire trop de choses comme d'habitude.
"Yaaawn..."
Mon réveil a sonné bien plus tôt que d'habitude ce matin-là, car Magnus n'était pas là et le resterait pendant les trois jours suivants.
Au cours d'une journée normale, je passe par les étapes classiques de la matinée d'une famille avec des enfants scolarisés : Lever les enfants (et vous aussi), habiller les enfants (et vous aussi, de préférence), donner à manger aux enfants (ce que vous pouvez et allez probablement remettre à plus tard) et amener les enfants à l'école.
En général, je m'occupe des étapes de la matinée pendant que Magnus se prépare, puis je descends quand il est temps d'emmener les enfants à l'école. À son retour, nous quittons la maison ensemble pour nous rendre au bureau.
Ce matin-là, j'ai dû tout faire seul et j'étais très concentré ! Sur le chemin de l'école, j'ai tout assimilé comme si j'étais en excursion dans une ville inconnue à une heure indue.
Alors, comment ça s'est passé ?
Les enfants sont arrivés à l'école à l'heure, j'ai manqué le petit-déjeuner, mais j'ai eu une conversation intéressante avec mon fils de 8 ans sur la raison pour laquelle le Groenland s'appelle Groenland (ne demandez pas, je n'en suis toujours pas sûre). Sur le chemin du retour, j'ai été submergée de joie en sentant l'air frais du matin sur mon visage fatigué. Et j'étais intriguée par l'observation des visages des gens qui passaient à côté de moi à vélo ou en voiture.
Rien ne s'est passé comme d'habitude.
Je devais être attentif à tout pour mener à bien mon travail, ce qui m'a permis d'assimiler une grande quantité d'informations sur le monde. Et je devais donner un sens à ces informations pour voir si les choses allaient dans la bonne direction en ce qui concerne l'objectif : amener les enfants à l'école à temps et, de préférence, sur des pieds heureux.
Maintenant, à vous de jouer (vous vous en doutiez).
Nous prenons des habitudes. Nous sommes conçus pour cela. C'est une question d'efficacité et de ressources du cerveau.
L'esprit humain se caractérise, entre autres, par sa capacité à développer de nouvelles connexions tout au long de notre vie (neuroplasticité) et même de nouveaux neurones (neurogenèse). Auparavant, les scientifiques pensaient que nous naissions avec un nombre déterminé de neurones et que nous les "utilisions" tout au long de notre vie. Aujourd'hui, nous savons qu'il n'en est rien.
Nous savons que nous continuons à nous appuyer sur nos expériences. En associant de nouvelles informations à celles que nous avons déjà recueillies et en en tirant de nouvelles perspectives, de nouvelles idées et de nouveaux apprentissages. En permanence. Chaque jour. Mais bien que nous soyons faits pour devenir plus intelligents tout au long de notre vie, nous devons faire notre part pour favoriser ce processus.
L'une de ces choses est que nous devons lutter contre le somnambulisme.
Le somnambulisme équivaut à faire les mêmes choses que d'habitude. Faire les mêmes choses que d'habitude et les faire de la même manière. Ainsi, votre comportement devient plus ou moins programmé et vous agissez sans y réfléchir.
Pour lutter contre cela, vous devez briser le script. Vous devez vous réveiller pour vous concentrer.
Cassez le scénario de la journée et - si vous voulez ajouter de la puissance à cet exercice - cassez le scénario de la façon dont vous vous voyez (car c'est lui qui oriente en grande partie les actions que vous entreprendrez tout au long de la journée).
C'est vous qui le dites :
- Je ne suis pas du genre à aller au cinéma tout seul" - allez au cinéma tout seul !
- Je ne suis pas du genre à discuter avec quelqu'un dans la rue" - souriez et dites bonjour à un chanceux dans la rue.
- Je n'ai pas la patience de lire un livre" - oui, vous l'avez deviné.
De nouvelles expériences, en rupture totale avec le scénario, vous feront tourner la tête et vous insuffleront de l'énergie et du courage !
Maintenant, vous pouvez utiliser ces connaissances pour déterminer le temps que vous passez sur Jigidi. Avez-vous une façon particulière d'apprécier le temps que vous passez sur Jigidi ? (à moins que vous ne soyez pas humain, faites un signe de tête).
Nous avons conçu Jigidi de manière à ce que vous puissiez vous dégourdir les jambes comme vous le souhaitez, et à l'échelle que vous préférez.
Nous facilitons la connexion humaine au-delà des frontières physiques et mentales, le déstressage, l'entraînement cognitif, l'étirement créatif et intellectuel (acquisition de nouvelles connaissances et compétences et utilisation de celles-ci tout en obtenant un retour d'information de la part des autres).
Cette évolutivité signifie que vous pouvez utiliser Jigidi à différents niveaux d'entraînement cérébral. Profitez-en !
Vous résolvez toujours des puzzles ? Peut-être envisageriez-vous de vous dégourdir les jambes et de créer un puzzle pour vos camarades ?
Vous avez l'habitude de télécharger des puzzles d'un type particulier trouvés en ligne ? Peut-être pourriez-vous vous munir d'un appareil photo et prendre une photo que vous aimeriez partager avec le reste d'entre nous ?
Et si vous laissiez un commentaire gentil et intelligent à votre casse-tête préféré ?
Vous avez compris l'essentiel, j'en suis sûr.
Je vous laisse avec une citation d'un expert en santé cérébrale, John Arden, Ph.D., tirée de son livre "The Brain Bible" (une fois que vous avez surmonté le titre, le livre est d'une lecture magnifique) :
"Les cerveaux matures ont tendance à être beaucoup plus denses en ce qui concerne le nombre de connexions entre les neurones, ce qui signifie qu'ils sont capables d'une plus grande complexité de pensée. Au lieu d'être un jeune arbre avec peu de branches, ils ont des branches imbriquées les unes dans les autres qui rendent possible l'accumulation de connaissances".
Peut-être allez-vous ajouter quelques branches supplémentaires avant la fin de cette journée et récolter les fruits de la nouveauté ? ♥
Avec beaucoup d'amour, Jigidi
Commentaires
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