Milujte svého generálního ředitele
Zdravotní krize, kterou v současné době všichni prožíváme, nás k sobě přibližuje, ale zároveň s sebou nese rozdělující prvky. První proto, že nás ohrožuje stejná záležitost ve stejnou dobu. Druhý proto, že se navzájem nakazíme a potřebujeme k tomu stejné zdroje (ano, patří k nim i toaletní papír).
V tomto příspěvku na blogu vzdáváme hold generálnímu řediteli, kterého v sobě všichni chováme - je to náš osobní (přepracovaný) hrdina skrze toto. A také vás chceme o něco požádat.
Jsme stvořeni k tomu, abychom byli zvědaví, laskaví a kreativní - abychom se spojovali a budovali nové zítřky.
Zatímco nám zdravotní úřady po celém světě nařizují, abychom se společensky distancovali, vy všichni se nadále scházíte na Jigidi.
Zde si v těchto náročných časech navodíte život do života.
Za to vám děkujeme! ♥
Naše statistiky ukazují, že právě teď máme asi o 15 % více hádankářů Jigidi, než je obvyklé v průměru. A uděláme vše pro to, abychom tu byli co nejlépe i během této krize.
Tento příspěvek na blogu je o tom, že v tomto období musíme o sebe i o sebe navzájem mimořádně pečovat. To zahrnuje vnímavost vůči vzájemným zkouškám a zároveň řešení naší cválající hladiny stresu.
Na úvod vám sdělujeme, že doufáme, že to budete brát v duchu, v jakém je to myšleno.
Filtr na humorné Covid-19 hádanky
Všichni jsme se náhle ocitli uprostřed krize způsobené celosvětovou epidemií Covid-19.
Být vtipný na své okolnosti může být odzbrojující a velkorysé pro srdce i mysl - a skvělý způsob, jak se zbavit stresu. Ovšem pouze v případě, že jste na tom mentálně tak, že dokážete humorný úhel pohledu zachytit.
A v tomto tématu tam prostě nejsme současně.
V době psaní tohoto článku zprávy hlásí, že Čína a Jižní Korea zřejmě dostaly virus pod určitou kontrolu. Španělsko a Itálie jsou uprostřed epidemie a pociťují její důsledky velmi aktuálně a prudce. A mnozí z nás jsou někde na začátku epidemie s nákladním vlakem na dohled - na cestě k nám.
Tato krize je stresující a mnozí již zažili bolestné ztráty a ocitli se v úzkostných, zoufalých situacích.
Ctíme ducha našich pokynů a žádáme vás, abyste:
- Obecně k tématu přistupujte s respektem k odlišným okolnostem a pocitům druhých.
- Respektujte, že pokračování humorných hádanek týkajících se Covid-19 není pro nefiltrované hádanky na Jigidi. Konkrétně to znamená, že při vkládání humorné hádanky týkající se epidemie musíme odškrtnout políčko: "Jsem si jistý, že tento obrázek je vhodný pro všechny uživatele".
Reagovat nebo odpovědět?
Tlak, pod kterým všichni trpíme, nás stresuje. A tento zvláštní stav mysli narušuje naši schopnost držet otěže našeho instinktivního chování. Naše reaktivní způsoby.
Ve fyzickém prostředí jsme například poučeni, abychom zůstávali doma, téměř v žádné míře se nestýkali s lidmi, venku si udržovali nepříjemný odstup a podobně. Taková omezení vyžadují, abychom sami sobě drželi otěže mimořádně pevně, protože se tak mizerně shodují s tím, co nám říká náš instinkt.
A také musíme držet otěže nad svou frustrací. Dávejte pozor, abychom se nevybíjeli - jen abychom vypustili nahromaděnou páru.
Ale právě to naše společnosti potřebují. A my k tomu potřebujeme jeden druhého ♥.
Přemýšlejte o našem myšlení
Kvůli požadovanému sociálnímu odstupu se mnozí z nás potácí mezi pocitem vnitřní milostné bouře vůči okolnímu lidskému světu a bystrým vědomím toho, že od nikoho nechceme chytit bacil.
Je to stav všeobecné milostné vlny kombinované se sebeobranným chraplákem.
Zuby (pravděpodobně) zůstávají za rty. Ale vědomí, že si zcela konkrétně musíme udržovat odstup, je tak mocným hybatelem chování, že s sebou - pokud nejsme příliš uvědomělí a bdělí - může vzít víc než pouhý fyzický kontakt.
Když se však zastavíme a podíváme se na sebe a na situaci z nadhledu, můžeme udržet oční kontakt (řečeno s nadsázkou) a vzájemný smysl.
Jak to děláme?
Přemýšlíme o svém myšlení.
Jakmile si připustíme, že jsme pod značným tlakem a že to ovlivňuje náš duševní stav, aktivujeme čelní laloky.
Přemýšlíme o svém myšlení. A pak přestaneme reagovat a začneme reagovat.
Milujte svého generálního ředitele
(Ne, ne s tímhle - s tím ve vaší hlavě).
Naše čelní laloky jsou naším racionálním generálním ředitelem, který má na starosti přijímání chytrých rozhodnutí. Ta jsou prospěšná dlouhodobě.
Potřebujeme toho generálního ředitele, ale protože nic není snadné - není snadná ani záležitost našeho generálního ředitele. Je to těžce nepříjemná okolnost, že naše čelní laloky mají omezenou kapacitu a těžko přemáhají stres.
A protože je těžké udržet si potřebnou výdrž, abychom pod silným tlakem bojovali s našimi reaktivnějšími způsoby, nevědomky hledáme důvody, proč se podvolit svým instinktivním touhám a potřebám.
Seznamte se s důvody: Jmenuje se Post Hoc Rationalization.
Post hoc racionalizace
My lidé milujeme shodu. Pokud věci nesedí, horečně pracujeme na tom, aby se tečky sečetly.
K tomu patří i to, že si neustále děláme post hoc racionalizace, aby naše chování odpovídalo tomu, jak se vidíme. Logickým vedlejším produktem toho je, že si nemusíme připustit, jestli spíše vyhovujeme svým instinktivním touhám a potřebám, než abychom dělali správné a často těžké věci (stanovené morálními kodexy nebo jinými návody).
Proti tomu, abychom se nechali post hoc racionalizovat a dostali se tak na šikmou plochu, je třeba si uvědomit, že je vytváříme. Racionalizace. A rozpoznat je, když je děláme.
Ještě jednou vás zdravím, pane generální řediteli ♥.
Na závěr si představíme základní ochranná opatření proti novému koronaviru, jak je vyložila Světová zdravotnická organizace:
- Často si myjte ruce
- Udržujte si sociální odstup
- Nedotýkejte se očí, nosu a úst.
- Procvičte si hygienu dýchacích cest
- Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte včas lékařskou pomoc.
- Zůstaňte informovaní a dodržujte rady poskytované vaším poskytovatelem zdravotní péče
Prosím všechny, aby se o sebe a o sebe navzájem velmi dobře starali také na Jigidi.
Hodně lásky,
Jigidi
Komentáře
Pro komentáře se prosím přihlaste. Nemáte profil? Připojte se nyní! Připojení je zcela zdarma a nejsou vyžadovány žádné osobní údaje.